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毎日のその習慣は、今まさに口にしているもの、これから食べようとしているものは、10年後のあなたに繋がっています。

10年後の自分はどんな自分になっていたい？

そう考えると、日頃の生活や食事を意識してしまうよね。

生活などの習慣だけじゃなくて、日頃触れる言葉や景色もおんなじ。

毎日どんなことを思って、どんな言葉に触れてどんな言葉を発して、どんな景色をみている？

自分の心や身体の中に取り込んだモノは、自分の原材料となり、それがオーラやパワーとなって外側に溢れ出ていくんだ。

それくらい影響力が大きいんだ。

外見を整えることも大事。でも、それ以上に内面を整えることが大事。

自分の内側を見つめ直すきっかけになりますように。

皆が心地よく思いやりに溢れた毎日を過ごせますように。